Après une année de pratique, notre groupe de « GYM » renforcé de nouveaux adeptes de cette discipline « se porte bien ».

C’est dans une très bonne ambiance et par de remarquables efforts que, durant  1 heure, chacun d’entre nous permet à son corps d’améliorer son comportement, son attitude, ses capacités respiratoires avec au programme :

 -          souplesse des articulations 
 -          renforcement musculaire
 -          étirement
 -          détente.

sur un fond musical varié,  notamment approprié pour la détente contribuant à amener le corps dans une sérénité profonde, une relaxation  tant physique que morale en fin de séance.

Si vous souhaitez vous joindre à nous, voire même essayer , n’hésitez pas sachant que chacun effectue les mouvements demandés en fonction de ses possibilités.  Pour tout renseignement,  veuillez contacter

ELIANE au O4 79 54 33 41.

Les séances vous sont proposées généreusement par l’ASSOCIATION et ont lieu

 Le LUNDI de I9 H 3O à 2O H 3O (sauf pendant les vacances scolaires)  - au  PETIT TRIANON (immeuble à côté de la Mairie de BRISON ST INNOCENT) salle au Ier  étage avec pour tout matériel un tapis de Gym ou de plage, chaussons de gym ou tennis.

le 23.O3.O6

ELIANE VALLET