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Gym douce

La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents !

Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous. Et toujours avec le sourire ! 

Nathalie Siomsi encadre cette activité.

Horaires et lieu : 
Le mardi de 11h à 12h salle Sarde
Le mercredi de 15h à 16h salle Sarde

Equipements : Chaussons ou chaussettes, tapis de sol

Tarif :  160€ 
Renseignements et inscriptions auprès de Catherine Knops

Tel : 06 23 74 00 97
Mail : knosp.catherine@orange.fr

 

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